Как подготовиться к предрейсовому медосмотру: советы водителям

Предрейсовый медицинский осмотр — необходимая процедура, гарантирующая безопасность водителей и пассажиров на дороге. Хотя осмотр проходит быстро, иногда именно незнание нюансов приводит к проблемам, задерживающим выпуск автомобиля в рейс. Поэтому давайте разберёмся, как правильно готовиться к такому важному событию, чтобы оно прошло гладко и без неожиданностей.

Предрейсовый медосмотр (ПМО) — это необходимое мероприятие, которое направлено на подтверждение хорошего здоровья водителя перед рейсом. Оно предусмотрено следующими нормативными актами: законом №196-ФЗ «О безопасности дорожного движения» и приказом Министерства здравоохранения РФ №835н.

Основными задачами ПМО являются:

• оценка состояния здоровья работника;
• алкотест и тест на наркотические вещества;
• выдача разрешения для выхода в рейс.

Проведение ПМО осуществляет квалифицированный медработник, имеющий соответствующие полномочия.

Медработники изучают следующие показатели.

• Физическое здоровье: измеряется пульс, температура, артериальное давление, наличие покраснений и отечности.
• Психическое состояние: определяется реакция на раздражители, степень сосредоточенности и адекватность поведения.
• Внешний вид: врач обращает внимание на цвет кожи, ясность взгляда, симметричность лица.
• Признаки употребления алкоголя или наркотиков: алкотест, походка, двигательная активность.

Полученные данные сравниваются с установленными нормами, и принимается решение о допуске водителя к рейсу.

Следующие рекомендации помогут вам пройти медосмотр без затруднений.

• Сон накануне: старайтесь отдыхать достаточное количество времени, не менее 7–8 часов.
• Питание: избегайте тяжелой пищи и напитков, содержащих кофеин или сахар. Лучше выпить стакан воды и съесть легкий завтрак.
• Препараты и лекарства: откажитесь от любых медикаментов и процедур, которые могут вызывать побочные эффекты (сонливость, головокружение, чрезмерное возбуждение, временное изменение зрения и слуха и т.п.).
• Гигиена: не пренебрегайте личной гигиеной, надевайте чистую одежду, избегайте резких запахов парфюмерии или табачного дыма.

Эти простые шаги помогут чувствовать себя лучше и положительно скажутся на результатах осмотра.

Если медосмотр прошел неудачно, не паникуйте. Необходимо совершить следующие действия.

• Сообщите администрации: сообщите руководству компании о произошедшем инциденте.
• Проверьте состояние здоровья: посетите врача, чтобы выяснить причину отклонений.
• Вернитесь позже: попросите назначить повторный осмотр, как только ваше состояние стабилизируется.

Лучше потратить немного времени на консультацию, чем подвергать риску себя и окружающих.

Распространённые ошибки водителей при прохождении медосмотра.

• Просыпаться рано и спешить на осмотр, забывая нормально отдохнуть ночью.
• Есть тяжёлую пищу перед осмотром, провоцируя повышение давления и дискомфорт.
• Пить энергетики или очень крепкий чай или кофе, стимулирующие нервную систему.

Избегайте этих ошибок, чтобы проходить осмотр максимально естественно и свободно.

Предрейсовый медосмотр — это важный этап подготовки к рабочему дню водителя. Соблюдение элементарных правил подготовки и осторожность в поведении помогут вам благополучно завершить осмотр и отправиться в путь с уверенностью и спокойствием.

Заботьтесь о своём здоровье и помните, что ваша безопасность на дороге — главная ценность и гарантия комфортной работы.